Die App, die dich versteht und mit dir trainiert.
Trainings- und Ernährungspläne, die sich täglich an deine Form, deinen Kalender und deine Rennen anpassen. Keine Vorlagen. Keine Reibung.
Funktionen
Alles, was ein Coach für dich tun würde.
Trainara verbindet Trainingsperiodisierung, generative KI und echte Daten, um deine Entwicklung Woche für Woche zu tragen.
KI-Coach, der von dir lernt
Jedes Feedback, jede Einheit und jede Metrik schärft den Plan. Keine Vorlage: dein Plan.
Komplette Periodisierung
Makrozyklus, Mesozyklus, Woche und Tag. Das System passt sich an, wenn dein Leben es verlangt.
Rennpacing mit GPX
Lade die Strecke hoch und erhalte einen Wattzahl-/HF-Plan pro Segment, validiert mit deinem FTP.
Adaptive Ernährung
Zeitfenster, Einnahme während der Fahrt und flexible Mahlzeiten, die deinen Vorlieben gerecht werden.
Analyse nach der Einheit
Intelligente Auswertung jeder Einheit: Erfüllung, Ermüdung, nächste Schritte.
Native Integrationen
Strava, Intervals.icu und deine Uhr. Bidirektionale Synchronisierung, ohne Reibung.
Zum Benutzen entworfen
Jeder Bildschirm, eine Entscheidung weniger.
Die App ist so konzipiert, dass du sie öffnest und genau weißt, was zu tun ist. Keine endlosen Menüs, keine Parameter zum Raten.
Preise
Wähl dein Anspruchsniveau.
Jederzeit kündbar. Alle Pläne enthalten eine kostenlose Testphase.
Starter
Beginne dein Training mit einem Plan, der sich dir anpasst.
- Adaptiver Wochenplan
- Basis-Einheitenanalyse
- Strava / Intervals.icu-Sync
- Chat-Support
Pro
Für Radsportler im Wettkampf, die Präzision brauchen.
- Alles aus Starter
- Komplette Saisonperiodisierung
- Adaptiver Ernährungsplan
- GPX-Pacing für Rennen
- Konversationeller KI-Coach 24/7
Elite
Spitzenleistung mit menschlicher Begleitung.
- Alles aus Pro
- Monatliche Sitzung mit einem menschlichen Coach
- Vorrangiger Support
- Frühzugriff auf neue Funktionen
Häufige Fragen
Noch unsicher?
Für wen ist Trainara gedacht?+
Für Amateur-Radsportler, die mit Bedacht trainieren wollen, ohne einen vollzeitigen menschlichen Coach zu bezahlen. Wenn du Rennen fährst oder anspruchsvolle Marathons vorbereitest, passt du.
Brauche ich einen Wattmesser?+
Nicht zwingend, aber er schaltet alle Pacing- und Analysefunktionen frei. Ohne arbeiten wir mit HF und RPE.
Kann ich jederzeit kündigen?+
Ja. Ohne Strafgebühr. Du kannst dein Abo jederzeit über das Stripe-Portal pausieren oder kündigen.
Wie unterscheidet es sich von TrainerRoad oder TrainingPeaks?+
Trainara passt den Plan automatisch an dein Leben, dein Zielrennen und deine aktuelle Form an. Es gibt dir keinen festen Kalender: Es versteht dich und reagiert.